Приветствую вас на сайте о бодибилдинге!

Бодибилдинг (bodybuilding) происходит от английских слов боди (body) - тело и билдинг (building) - строить, формировать, то есть бодибилдинг дословно это строительство (формирование) тела.

Для меня бодибилдинг означает не только упражнения и тренировки, а образ жизни в целом. В понятие бодибилдинг я вкладываю стремление к здоровому образу жизни - здоровое питание, физическая активность, духовное и интеллектуальное развитие.

Встречают по одёжке, а провожают по уму - непрекословная истина. Бодибилдинг даст вам внешность приковывающую взгляды, внушающую уважение, силу, крепость, уверенность в себе.

Вы считаете, что спортивная форма и стройность - мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Бодибилдинг поможет вам. Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры. Если человек хорошо чувствует себя в своем теле, то это освобождает дополнительную энергию, что, в свою очередь, является основой успеха.

На страницах этого сайта вы узнаете с чего начать занятия бодибилдингом и как правильно тренироваться, как правильно питаться и как избавиться от лишнего жира. Возможно, именно здесь вы найдёте то, что необходимо именно вам.

Добро пожаловать в увлекательный мир бодибилдинга!

В Интернете огромное количество сайтов про бодибилдинг. Среди всего этого многообразия особое место занимают любительские сайты, создаваемые и поддерживаемые на энтузиазме обыкновенных людей, таких же как мы с вами. Как ни странно это может звучать, но именно на таких простеньких сайтах чаще всего больше полезной информации про бодибилдинг, чем на профессионально сделанных красочных сайтах с высокими рейтингами.

Когда я начал работу над своим проектом, то ещё не знал, как много людей думает так же как я, тренируется так же как я. Составляя свои заметки, я начал разыскивать сайты единомышленников и к великой радости оказалось, что я далеко не одинок. Я обнаружил, что многие люди, независимо друг от друга, пришли к тем же выводам, что и я. И это укрепило во мне веру в том, что я на правильном пути.

Основная идея моего проекта - помочь прийти в бодибилдинг простым людям. Тем, кто целыми днями проводит на работе, вечером находиться с семьёй, а на занятия спортом может выделить 2-3 дня в неделю по 1-1,5 часов. Тем, кто хочет максимально эффективно проводить силовые тренировки без вреда здоровью и не в ущерб личному времени.

Надейтесь только на себя. Никто, кроме вас самих не сможет привести вас к успеху. Моя задача лишь указать вам правильный путь к нему. Успехов вам в ваших начинаниях!

Следите за развитием сайта и вы узнаете ещё много интересного и полезного!